Lipodystrofia - cellulit

Cellulit to pojęcie używane tylko w kosmetyce.

Należy rozróżnić dwa pojęcia:

Cellulit to choroba tkanki podskórnej z zachwianiem proporcji między tkanką łączną i tkanką tłuszczową.

Cellulitis to stan zapalny tkanki podskórnej.

Cellulit znacznie częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn.

Zwykle są to kobiety z nadwagą lub otyłością.

Typowy cellulit pomimo stosowania diety i ćwiczeń nie ustępuje.

Istotą lipodystrofii jest zmiana proporcji pomiędzy tkanką łączną budującą skórę a podskórną tkanką tłuszczową.

Tkanka tłuszczowa rozkłada się nierównomiernie.Zaburzenie to ma charakter przewlekły.

Skóra w miejscu gromadzenia się tkanki tłuszczowej jest gąbczasta, o nierównomiernych zgrubieniach i bruzdach, przypominająca powierzchnię pomarańczy lub kalafiora nazywaną „skórką pomarańczową”.

Gromadzi się głównie w rejonach: ud, pośladków, bioder, kolan i ramion.

Najczęstsze przyczyny powstawania cellulitu:

• Niewłaściwa dieta (bogata w cukier i tłuszcze zwierzęce)

• Alkohol i narkotyki

• Zaburzenia układu trawiennego

• Zaburzenia układu nerwowego (stany depresyjne, stres prowadzące do silniejszego odżywiania się)

• Zaburzenia układu krążenia (trudności w usuwaniu z tkanek szkodliwych produktów przemiany materii)

• Zaburzenia hormonalne ( niewłaściwy stosunek estrogenów do progesteronu)

• Zaburzenia limfatyczne (usuwanie substancji toksycznych i zbędnych)

• Uwarunkowania genetyczne i typ budowy

• Zawód (praca stojąca lub siedząca)

Produkty, których nie powinniśmy spożywać :

Mięsa wędzone i peklowane, ryby wędzone, solone lub w oleju, tłuste lub słone sery, potrawy i dania typu Fast food, słodkie, tłuste pieczywa, frytki, ostre przyprawy.

Produkty, które powinny znaleźć  się w naszej diecie:

Chude mięsa i ryby, chude sery, ryż i kasze, warzywa i owoce, tłuszcze roślinne tłoczone na zimno.

Z powodów hormonalnych cellulit najczęściej zaczyna się pojawiać w czasie dojrzewania, w ciąży i przed menopauzą.

Cellulit rozwija się etapowo:

Stopień 0

Bez oznak cellulitu, z tendencją do zatrzymywania wody – obrzęki

Obraz skóry:

Gładka powierzchnia

Po ujęciu w fałd wykazuje niewielkie pobruzdowania

Stopień I

Niektóre obszary skóry wykazują wyraźny zastój krwi i otoczone są obszarami o upośledzonym krążeniu i o krążeniu prawidłowym

Obraz skóry:

Gładka powierzchnia

Po ujęciu w fałd widoczne zagłębienia

Stopień II

Utrudnia prawidłowe odżywianie komórek i uniemożliwia odprowadzanie produktów przemiany materii

Obraz skóry:

Podczas napinania mięśni występują zagłębienia

Wyczuwa się grudki i bardzo drobne guzki

Stopień III

Można  wyczuć dotykiem jako wyraźne guzki w tkance podskórnej, czasami lekko bolesne - skutek ucisku na nerwy

Obraz skóry:

Zagłębienia widoczne są  w pozycji leżącej

Guzki mają większe rozmiary i są rozdzielone tkanką włóknistą

Leczenie cellulitu jest leczeniem długotrwałym.

Składa się z kilku metod połączonych ze sobą (metody kosmetyczne, ćwiczenia, odpowiednia dieta i zmiana trybu życia)

Wśród kosmetycznych metod należy wymienić:

• Stosowanie preparatów kosmetycznych na bazie roślin leczniczych (bluszcz pospolity, żywokost, arnika górska, nagietek, miłorząb, rozmaryn, zielona herbata, brzoza, ekstrakt z pestek winogron)

• Kąpiele morskie i algoterapia (natryski, kapiele w basenach z falami, hydromasaże, gimnastyka wodna)

• Okłady parafinowe (miejscowo na części ciała objęte cellulitem)

• Okłady typu GUAM

• Aromatoterapia (olejki eteryczne przyśpieszają spalanie tłuszczu- masaże, kąpiele, sauny, inhalacje)

• Masaże aparaturowe (endermologie - masaż tego typu zmienia strukturę tkanki łącznej, poprawia krążenie, zmniejsza obrzęk i przywraca prawidłowy metabolizm komórek tłuszczowych )

• Drenaż limfatyczny manualne, przyrządowe (stymulacja przepływu limfy przez ugniatanie i pompowanie)

• Body wrapping (nasmarowane miejsca obwija się folią lub bandażem tak, żeby dobrze uciskać naczynia limfatyczne) – jedynymi przeciwwskazaniami jest zapalenie żył i niewydolność nerek

Wśród metod medycyny kosmetycznej należy wymienić:

• Mezoterapia (zabieg polega na wstrzykiwaniu pod skórę aktywnych mieszanek działających na zmienione tkanki)

• Cellulolipoliza (przepływ prądu o specjalnie dobranych parametrach przez podskórna tkankę tłuszczową)

• Stymulacja mięśni (elektrostymulacja – pasywna gimnastyka, naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni)

• Zastosowanie prądów interferencyjnych, galwanicznych i faradycznych

• Akupunktura laserowa

• Liposukcja (usuwanie komórek tłuszczowych, przez niewielkie nacięcie, metodą odsysania)

• Lipoplastyka (niszczenie nadmiaru tkanek tłuszczowych przy pomocy sondy ultradźwiękowej)

Niektóre uwagi praktyczne, dotyczące stylu życia w przypadku cellulitu:

• Unikanie noszenia uciskających ubrań i bielizny wyszczuplającej

• Nie zakładać nogi na nogę

• Uprawiać regularnie sport, gimnastykę

• Unikać wysokich temperatur

• Zmodyfikować swoje żywienie: ograniczyć sól, cukier, tłuszcze nasycone i alkohol